Problemi matrimoniali e disturbi di personalità: narcisismo, borderline, violenza e autocura

Secondo John Gray, le differenze di pensiero/azione/reazione tra uomini e donne alimentano problemi relazionali. Aggiungere un disturbo di personalità complica tutto. NAMI: 1 persona su 10 affronterà malattia mentale nella vita. I disturbi di personalità coprono vasta gamma di sintomi e comportamenti specifici. Un matrimonio con chi ne soffre è possibile, ma durissimo se il partner non accetta che la sua salute mentale sia compromessa. Consiglio sempre: coppia in crisi → terapeuta relazionale.

Sposato un narcisista?

Disturbo narcisistico = egocentrismo/autoreferenzialità profonda. Vedono tutto attraverso lenti rosa: tutto ciò che fanno è perfetto. Non credono ci sia qualcosa di sbagliato in loro, rifiutano spesso la consulenza. Se la relazione deve continuare, cerca interessi indipendenti che soddisfino i tuoi bisogni fuori dal caos del disturbo. Una teoria: l'ego gonfio compensa un trauma infantile che ha creato bassa autostima.

Vivere con un borderline

Disturbo borderline più diagnosticato nelle donne, ma uomini lo mostrano. Comportamenti bisognosi/possessivi → esplosioni emotive/rabbia → rimpianto lacrimoso, auto-odio, depressione, autolesionismo. Terapeuti descrivono la convivenza come "camminare sui gusci d'uovo". La terapia comportamentale dialettica (DBT) in gruppo mostra miglioramenti clinicamente significativi: insegna a gestire ed esprimere l'emotività.

Il partner violento

Alcuni disturbi di personalità si manifestano in violenza pericolosa per gli altri. Sposare chi reagisce allo stress coniugale con violenza mette partner e figli in situazione vita/morte che richiede intervento IMMEDIATO. Senza corsi gestione rabbia e devozione al cambiamento in terapia, la relazione deve finire con ordini restrittivi e interventi ufficiali.

Cosa fare? Supporto e autocura

Se scegli di restare in un matrimonio con disturbo di personalità, specialisti relazionali incoraggiano a cercare supporto in comunità spirituale o rete salute mentale. Il medico può indirizzare a specialisti per trovare un punto d'incontro di soddisfazione e crescita. NAMI aiuta a connettersi con altri che vivono e amano familiari con malattia mentale.

Autocura indispensabile

Amare chi ha malattia mentale è molto stressante. Prenditi tempo quotidiano per scaricare tensione. Aromaterapia (Jeanne Rose): oli essenziali grado terapeutico (vaniglia, lavanda, melissa, bergamotto, ylang ylang) in bagno o diffusore. Ricorda: NON sei la causa del problema del partner. Yoga provato utile per tensione, ansia, depressione da convivenza difficile.