Effetti collaterali eccesso vitamina B12: rarità e interazioni farmacologiche

Vitamina B12 (metilcobalamina) = essenziale ma dose limitata. NIH: 2,4 µg/die adulti; gravidanza/allattamento 2,6-2,8 µg. Carenza > tossicità. Eccesso raro: corpo espelle eccesso via urine. Se integratori + sintomi anomali → medico.

Funzioni B12

• Produzione globuli rossi
• Funzionamento sistema nervoso

Carenza → debolezza, anemia, intorpidimento. Fonti naturali: carni, organi, crostacei. Alcuni cereali fortificati.

Integratori per carenze

• Diete vegetariane/vegane: B12 vegetale mal assorbita → integratore
• Malassorbimento (disturbi digestivi, età ≥50 anni)
• Fegato immagazzina B12 → riserva, non carenza tipica. Fegato elimina eccesso → tossicità rara

Reazioni avverse integratori

Forme: multivitaminici, pillola singola, sublinguale, gel nasale, iniezione intramuscolare (ogni 2 giorni x2 settimane, poi mensile - FamilyDoctor.org). No overdose noto. Possibile: arrossamento/gonfiore sito iniezione.

Interazioni farmacologiche (malassorbimento B12)

• Antibiotici
• Farmaci diabete
• Anti-reflusso / PPI

Effetto collaterale comune combinazioni = malassorbimento B12.