Valigia ospedale per il parto: checklist completa per mamma e bambino

Preparare in anticipo: meno stress, più focus sul parto

BabyCenter suggerisce due borse separate: una per il travaglio/parto, una per il post-parto e dimissioni. Obiettivo: comfort, praticità, nulla di superfluo.

Borsa 1: Travaglio e Parto

Documenti essenziali

• Documento identità + tessera sanitaria
• Cartella gravidanza, esami, gruppo sanguigno
• Piano di nascita (se ne hai uno)
• Info assicurative, pre-ricovero compilato

Comfort personale

• Camicia da notte/t-shirt larga, apertura anteriore (per monitoraggio, epidurale, pelle-a-pelle)
• Vestaglia leggera, apera davanti
• Calzini antiscivolo (piedi freddi in travaglio)
• Ciabatte/gommini da doccia
• Elastici/fermagli capelli (lungo = fastidio)
• Balsamo labbra (labbra secche per respirazione bocca)
• Crema mani
• Occhiali/lenti + soluzione (se porti)
• Farmaci cronici (con prescrizione)

Strumenti di supporto

• Appunti corsi preparto, quaderno + penna (domande, istruzioni dimissione, contatti consulente allattamento)
• Playlist rilassante / cuffie
• Caramelle dure / chewing gum (bocca secca)
• Snack energetici per partner (barrette, frutta secca)
• Libro/rivista per fasi latenti
• Cuscino proprio (federa colorata per distinguerlo)

Borsa 2: Post-parto e Dimissioni (Mamma)

• 2 camicie da notte/allattamento (apertura facile seno)
• Reggiseni allattamento (2-3, taglia post-parto = +1-2 coppe rispetto fine gravidanza)
• Assorbenti post-parto maxi (forniti da ospedale? verifica. Altrimenti 2 pacchi)
• Mutande a rete/usa-e-getta (comode, tengono assorbente) o mutande alte cotone
• Vestaglia + ciabatte (per corridoio, visite)
• Trucco base, spazzola, elastici (per foto, visite)
• Shampoo, balsamo, docciaschiuma, asciugamano (ospedale dà teli ruvidi)
• Spazzolino, dentifricio, deodorante
• Vestito dimissioni: comodo, taglia ~5° mese gravidanza, apertura allattamento se allatti

Per il bambino

• Tutina/body taglia 1 mese (0-1 mese spesso piccolo)
• Cappellino cotone
• Calzini/morbidi
• Copertina leggera + copertina pesante (stagione)
• Seggiolino auto (omologato, installato in auto PRIMA del parto)
• Pannolini neonato (ospedale fornisce? verifica. Altrimenti 1 pacco)
• Salviette sensibili / cotone + acqua
• Body intimo manica lunga se inverno

Extra utili

• Caricabatterie telefono + power bank
• Lista contatti per annuncio nascita (numeri, email)
• Libro ricordi / bigliettini per firme visitatori (opzionale)
• Fotocamera / telefono con spazio libero

Cosa NON serve

• Valigia gigante (spazio limitato)
• Giochi, libri per bambino (dorme 20h/gg)
• Cibi deperibili
• Oggetti di valore

Prepara entro 36-37 settimane. Tieni borse in auto o all'ingresso. Partner sa dove sono.