Salute e malattia
Chi ha la gotta conosce il dolore lancinante delle riacutizzazioni. Tra tutti i rimedi naturali, le ciliegie primeggiano per lenire e ridurre infiammazione, gonfiore e dolore, così come per artrite e altre infiammazioni articolari. Non solo sono definite "miracolose" da alcuni, ma sono ad azione rapida e salutari.
La gotta deriva dalla degradazione delle proteine in purine, poi in acido urico. L'eccesso ematico cristallizza nelle articolazioni causando dolore, infiammazione, gonfiore. Indipendentemente dalla forma — crude, cotte, in scatola, succo, estratto — questi piccoli frutti rossi alleviano dolore e gonfiore articolare (Mike Adams, NaturalNews.com). I pigmenti rossi (antociani) aiutano a sciogliere i cristalli di acido urico favorendone l'espulsione renale. Le ciliegie sono anche ricche di potassio e mantengono uno stato leggermente alcalino che impedisce la formazione di acidi nel sangue, in particolare l'acido urico.
C'è chi preferisce le amarene, chi le nere per ridurre acido urico, dolore e infiammazione (Mothernature.com). Entrambe funzionano, ma le amarene sono leggermente favorite dai professionisti della salute naturale e paiono lievemente più efficaci. Entrambi i tipi sono sicuri, senza effetti collaterali. Dose consigliata: 6 ciliegie a 240 ml (8 once) al giorno. Mangiarle più volte al giorno e sperimentare per trovare la dose personale. Risultati attesi entro 24 ore.
Succo di amarena e succo di ciliegia nera fanno "miracoli" per gotta e forti dolori ai piedi (People's Pharmacy). Succo chiaro di amarena, acido e rinfrescante ma potente: diluire 1 parte succo in 2 parti acqua (es. 90 ml succo in 180 ml acqua). Bere 2-3 bicchieri/die durante l'attacco, poi 1/die per mantenimento. Concentrato di amarena: più dolce, diluire in acqua. Sperimentare la quantità; iniziare con 1-2 cucchiai (15-30 ml) in 180-240 ml acqua, 2 volte/die durante l'attacco, 1 volta/die per mantenimento.
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