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Incenso (Boswellia): digestione, colite ulcerosa, espettorante, precauzioni

incenso o boswellia proviene da albero da frutto/resina. Forme: liquido, olio essenziale, pillola. Utile internamente per disturbi gastrici/intestinali e sintomi da raffreddore. Solo sotto supervisione medica: effetti collaterali = dolore gastrico, nausea, pienezza addominale.

Digestione: promuove, non sopprime

Organic Facts: incenso promuove digestione (vs antiacidi che sopprimono sintomi). Olio essenziale accelera secrezione succhi gastrici → digerire cibo e transito intestinale. Allevia pirosi e mal di stomaco da eccesso cibo/digestione lenta. Michigan Health System: boswellia non causa irritazione/ulcera gastrica. Poche gocce olio essenziale in acqua per disturbi digestivi. Serve più ricerca per benefici specifici.

Colite ulcerosa

Studio Gupta, Parihar, Malhotra: incenso utile. Physician Drug Reference for Herbal Medicines: migliora dolore addominale e feci molli. Dose interna riduce muco/sangue nelle feci. Raccomandazione: preparazione resina gommosa 350 mg 3×/die × 6 settimane.

Espettorante: tosse, raffreddore, bronchite, congestione nasale/sinusale

Organic Facts: internamente riduce muco, migliora tosse da raffreddore/bronchite → allevia disagio toracico. Riduce anche congestione nasale. Yale University: chiarisce congestione seni/torace.

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