Cos'è la depressione: sintomi, tipi, prevalenza e come ottenere aiuto

Se ti senti triste per ≥2 settimane, potresti soffrire di depressione. Malattia psichiatrica che causa tristezza e difficoltà a provare piacere. Influenza sonno, appetito, livelli energia, pensiero. Più preoccupante: alcune persone sviluppano pensieri suicidi.

Ottenere aiuto (emergenza)

Se tu (o qualcuno che conosci) hai pensieri suicidi/autolesionisti → emergenza, valutazione immediata medico/psichiatra. Opzioni: National Suicide Prevention Lifeline (suicidepreventionlifeline.org), hotline gratuita 24/7: 1-800-273-TALK (8255). Altre: 112/118, familiare/amico per pronto soccorso, proprio fornitore salute mentale/medico. Se non disponibile subito, usare metodi sopra.

Disturbi depressivi (DSM-5)

• Disturbo depressivo maggiore: sintomi moderati-gravi ≥2 settimane (solitamente molto più a lungo).
• Disturbo depressivo persistente (distimia): sintomi più lievi ≥2 anni.
• Disturbo disforico premestruale: sintomi umore settimana prima mestruazioni.
• Disturbo disregolazione umore disgregativo: umore irritabile con scoppi d'ira, esordio infanzia.
• Disturbo depressivo da condizione medica / da sostanza/farmaco.

Depressione può associarsi a: stagionalità (SAD), psicosi (delusioni/allucinazioni), ansia.

Diagnosi specifica da medico/psichiatra. Conoscere sintomi importante per sapere quando cercare valutazione (vedi sezione "Segni e sintomi").

Se hai o pensi di avere depressione, cerca aiuto e inizia trattamento al più presto.

Quanto è comune?

OMS: ~350 milioni persone colpite nel mondo. Disturbo depressivo maggiore: 1 adulto su 12 USA ha avuto episodio anno precedente (SAMHSA). ~14-16 milioni USA/anno. Donne ≈2x uomini. Prevalenza maggior depressione: ~3-5% uomini, 6-12% donne → ~1 donna su 10 nella vita vs ~1 uomo su 20. Disturbo depressivo persistente: 3-4% → ~1 su 25.

Disturbi depressivi molto comuni. Quasi tutti USA hanno vissuto depressione o conoscono chi ne soffre. Può causare grave menomazione o morte. Buona notizia: trattamenti efficaci disponibili, recupero probabile con trattamento appropriato.