Salute e malattia
Una macedonia fresca è nutriente e deliziosa, ma lasciata all'aria diventa marrone. Frutta marrone = ancora commestibile, ma poco invitante — specie se preparata in anticipo per una festa. Quando frutta è sbucciata/tagliata, enzimi (polifenolossidasi) reagiscono con ossigeno → ossidazione = imbrunimento. Ecco come prevenirlo.
Succo di limone, lime, arancia o pompelmo. Per distribuzione uniforme: pennello da cucina su tutti i lati dei pezzi tagliati.
¼ tazza succo limone + 1 litro acqua fredda in ciotola. Immergere frutta tagliata alcuni minuti. Meglio un tipo alla volta: tempi diversi (mele ≤15 min; banane ≤3–5 min). Scolare, tamponare con canovaccio pulito.
Disporre frutta in limonata, inumidire alcuni minuti. Rimuovere, tamponare.
Schiacciare 1 compressa 500 mg vitamina C + 1 litro acqua fredda. Immergere frutta alcuni minuti. Rimuovere, asciugare.
Tagliare la frutta il più vicino possibile al momento di servire per risultati ottimali.
Controllo del peso