I migliori esercizi per rimuovere la pelle del viso in eccesso

Avere la pelle in eccesso sul viso è una parte normale dell'invecchiamento. Tutto dalle espressioni facciali ripetitive alla perdita di peso può contribuire al suo sviluppo. Puoi usare l'esercizio tuttavia per rallentare il processo di invecchiamento e rimuovere l'eccesso di pelle del viso tonificandolo e stringendolo.

Cause

Secondo HealthHype.com la pelle del viso in eccesso o droopy può essere causata da una varietà di fattori. L'invecchiamento è il n ° 1 naturalmente poiché invecchiando la pelle perde la sua elasticità con conseguente pelle cadente e in eccesso. Tuttavia altre condizioni possono causare anche l'eccesso di pelle come la paralisi di Bell e l'ictus.

Per tonificare e stringere la pelle intorno agli occhi ci sono diversi esercizi che puoi fare ma uno particolarmente efficace uno è dettagliato dall'autore di "The Yoga Face" Annelise Hagen nella rivista "Time". Per sbarazzarsi di una pelle eccessiva e droopy intorno agli occhi sotto forma di zampe di gallina puoi sederti dritto su una sedia e sorridere mentre metti le dita sugli angoli esterni dei tuoi occhi. Mentre ti aggrappi alla pelle muovi le palpebre inferiori su e giù per contrarre i movimenti come se stessimo cercando di chiudere gli occhi.

Bocca

Per sbarazzarti delle linee del sorriso e delle rughe intorno alla bocca può fare l'esercizio del sorriso come descritto dal California Dental Specialty Group. Con il tuo viso rilassato sorridi con le tue labbra premute insieme poi rivela solo i denti laterali poi esponi i tuoi denti superiori. Tenere premuto per 10 secondi durante ciascuna fase del sorriso. Questo stringerà i muscoli intorno alla bocca attirando l'eccesso di pelle in modo più stretto e rendendolo meno evidente.

Scollatura

Eliminare la pelle in eccesso sul mento e sul collo potrebbe essere semplice come tracciare il tuo labbra secondo Hagen. Cioè è possibile eseguire un semplice esercizio che consiste nel trasformare la bocca in una "O" quindi usare la lingua per tracciare il contorno delle labbra mantenendo il resto del viso rilassato. Questo può anche far sì che le tue labbra si riempiano di azione.

Considerazioni

Puoi stringere e tonificare la pelle del viso usando gli esercizi ma se hai molta pelle in eccesso che si ritira dai muscoli potrebbe richiedere un intervento di chirurgia plastica afferma l'Università del Michigan. Un lifting dovrebbe comportare il taglio del tessuto in eccesso e il sollevamento di ciò che è rimasto dietro in modo che si posizioni più in alto sul tuo viso