Autenticità e Scoperta di Sé: Vivere una Vita Vera

A tutti piace credere di vivere in modo autentico. Nessuno vuole ammettere di vivere una bugia! Ma quante volte ti sei trovato in una situazione che, nel profondo, sai non essere giusta per te, piena di energia negativa, chiaramente fuori dal tuo percorso, o che semplicemente non "sente" giusta?

Restare fedeli a se stessi significa fare una delle cose più audaci: affrontare e superare la paura. Spesso è la paura a tenerci nei luoghi vuoti e superficiali del nostro cuore.

L'onestà con se stessi può far male, ma la disonestà verso se stessi può essere ancora più dolorosa a lungo termine.

Ecco alcuni consigli per restare allineato con la tua verità!

Istruzioni

1. 1. Nota come la situazione si sente nel corpo

   Ti sembra la verità?

2. 2. Chiediti quali paure ti trattengono

   Scrivi quelle paure in un diario e sii brutalmente onesto con te stesso.

3. 3. Valuta quelle paure

   Dai un voto da 1 (poca paura) a 10 (paura assoluta) e affronta prima la più terrificante.

4. 4. Immagina lo scenario peggiore

   Determina come lo gestiresti se accadesse.

5. 5. Una volta stabilito come gestire il peggio

   Riconosci che probabilmente non accadrà. Passa alla paura successiva, e così via fino alla più facile.

6. 6. Sappi che puoi gestire qualsiasi livello di paura

   E che sei a portata di mano dalla tua verità.

7. 7. Ora, dì a te stesso la verità

   Lasciala uscire. Scrivila. Dilla ad alta voce. Ballaci! Qualunque sia l'esito, è la tua verità. Decidi ora di restare fedele alla tua essenza e lascia che gli insegnamenti della tua verità si dispieghino.