Sbloccare il Potenziale: Guida Step-by-Step all'Autostima

L'autostima si costruisce, non si trova

Pochi conoscono i passi concreti. Seguiteli per diventare la persona sicura, motivata, pronta ad affrontare il mondo.

Risorse interne necessarie

• Senso di valore (self-worth)
• Auto-amore
• Motivazione intrinseca
• Proattività

7 Step trasformativi

1. Riconoscere l'universalità

   Tutti possono sviluppare autostima. Non è tratto fisso.

2. L'auto-amore come fondamento

   Se non credete in voi, chi lo farà? Come nel sales: se non credete nel prodotto, il cliente non comprerà.

3. Pratica dello specchio

   Guardatevi negli occhi: "Sono valido. Nessuno è meglio di me; siamo pari". Nessuno può farvi sentire inferiori senza il vostro consenso (Eleanor Roosevelt).

4. Effetto palla di neve

   Quando credete in voi, gli altri lo percepiscono e vi rispettano di più. Circolo virtuoso.

5. Confini e autorispetto

   Chi si rispetta non tollera mancanze di rispetto. "Team You": siate dalla vostra parte.

6. Curare l'apparenza come supporto

   "Auto pulita guida meglio". Quando vi sentite a vostro agio nella vostra pelle, postura, sguardo, passo cambiano. L'esterno riflette e rafforza l'interno.

7. Endossare la propria immagine

   Guardatevi: "Sono sicuro. Sto bene in questo outfit". Spalle dritte, sguardo fiero. L'autostima c'è in tutti: va solo dissotterrata.