Terapia Narrativa: Guida alla Comprensione e Applicazione
La terapia narrativa è un modo efficace e spesso riuscito per trattare molti problemi e disturbi psicologici. Il concetto è semplice: raccontare la storia del cliente per trovare eventi chiave e persone che hanno plasmato l'attuale assetto psicologico. Ma va oltre il semplice racconto e va usata abilmente per produrre cambiamento. Imparate a usare la terapia narrativa e beneficiate di questo metodo efficace.
Istruzioni
- Studiate la storia della terapia narrativa. Ricercate online o in biblioteca/libreria sul presupposto. Conoscete Michael White e David Epston, i fondatori.
- Interiorizzate che la terapia narrativa è un processo con cui il cliente cerca un senso di identità dalle sue storie. Preparate domande per costruire una storia coesa che aiuti a identificare dove sorgono i problemi.
- Fate domande specifiche sull'infanzia del cliente: rapporto con madre, padre, fratelli, animali. Domande su stress precoci, crisi, conversazioni che hanno plasmato credenze sociali/psicologiche attuali.
- Concentratevi sui problemi del cliente, non sulla persona come problema (come fanno molti stili). Enfatizzate che i problemi non rendono una persona inadeguata, e l'importanza di guadagnare prospettiva sui problemi attraverso narrazioni personali.
- Analizzate la narrazione del cliente. Cercate distorsioni di pensiero specifiche, traumi emotivi, nascita di certe credenze. Annotate per discussioni successive.
- Aiutate il cliente a identificare questi problemi nella narrazione personale. Fatelo capire che, nonostante i problemi, è ancora vivo.