Come smettere di Obsessive lavaggio della mano

lavaggio a mano Obsessive , anche se in genere incurabile , è curabile . Efficace trattamento del disturbo ossessivo compulsivo e farmaci prescritti possono rendere i vostri pensieri e le compulsioni ossessive diminuiscono drasticamente . Chiedere aiuto e informazioni ora a preparare voi verso quel percorso di recupero che hai sempre voluto . Gestisci la tua vita con questi passaggi successivi . Istruzioni
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Individuare un medico nella tua zona che si specializza in disturbi ossessivo-compulsivi , come il lavaggio delle mani . Trova un medico nella vostra clinica locale o centro medico , o individuare un medico on-line al ossessivo compulsivo Foundation.
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Scegli la terapia comportamentale per aprire se stessi per la causa del lavaggio a mano ossessiva . In generale , il lavaggio delle mani ossessivo è un tentativo di ridurre l'ansia si sente su uno stimolo specifico , quello che si potrebbe anche non essere a conoscenza. Aumentando la consapevolezza e insegnare nuovi comportamenti , questo tipo di terapia trattiene il comportamento stesso .
3

Usare la terapia cognitiva di indirizzare i pensieri che accompagnano il vostro lavaggio a mano ossessiva . Questa tecnica prevede di trovare altri modi per gestire le paure e le ansie da riqualificazione vostro cervello per pacificare quelle ossessioni mentali .
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Ricerca di farmaci psicofarmaco per fermare l'afflusso di serotonina . Il farmaco riduce i sintomi psicologici associati al lavaggio a mano ossessiva .
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di coppia Terapia comportamentale e terapia cognitiva con il farmaco per il trattamento di lavaggio a mano ossessivo . Psichiatri e psicologi raccomandano la terapia cognitiva e comportamentale , così come i farmaci , per i migliori risultati .
6

Unisciti a un gruppo di sostegno OCD come si ottiene un trattamento per il lavaggio a mano ossessiva . Gruppi di sostegno OCD ti danno un posto per parlare del tuo trattamento e sostegno ad altri con OCD . Con il supporto , il trattamento è più probabilità di avere effetti duraturi .