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Comprendere il Disturbo Bipolare: Identificare e Gestire i Trigger

La depressione maniacale è una malattia mentale ora nota come disturbo bipolare. Questo disturbo dell'umore causa cambiamenti estremi dell'umore dagli alti (mania) ai bassi (depressione). Mentre la depressione maniacale è un disturbo cronico, esistono trigger che possono provocare i sintomi. I trigger possono peggiorare i sintomi esistenti o provocare nuovi episodi maniacali o depressivi.

Stress

Qualsiasi stress — buono o cattivo — può innescare i sintomi. Gravi difficoltà finanziarie, perdita del lavoro, matrimonio, rottura, una vincita inaspettata o una malattia grave possono provocare la depressione maniacale.

Abuso di Droghe e Alcol

La Mayo Clinic afferma che "Droghe come cocaina, ecstasy e anfetamine possono innescare la mania, mentre alcol e tranquillanti possono innescare la depressione."

Cambiamento di Stagione

Per alcune persone, il tempo influisce sull'umore. La mania è più comune in estate, mentre la depressione è più frequente nei mesi invernali.

Cambiamenti nella Chimica Cerebrale

Ci sono oltre 100 sostanze chimiche nel cervello chiamate neurotrasmettitori che influenzano l'umore. Mentre i livelli di queste sostanze fluttuano, può essere innescato un episodio maniacale o depressivo.

Mancanza di Sonno

La privazione del sonno o la difficoltà a mantenere il sonno possono innescare i sintomi bipolari.

Cambiamenti Ormonali

Mentre alcune donne sperimentano cambiamenti d'umore durante il ciclo, in alcuni casi le fluttuazioni ormonali innescano sintomi maniaco-depressivi in donne che già soffrono della malattia.