Approcci Naturali per Gestire il Disturbo Bipolare a Cicli Rapidi nei Bambini

Il disturbo bipolare pediatrico è una malattia seria che di solito non può essere controllata solo dai farmaci. I genitori devono usare diversi rimedi e strategie naturali per integrare i farmaci che il medico può prescrivere. I rimedi naturali possono ridurre la dose o il numero di farmaci di cui tuo figlio può aver bisogno. Con il bipolare a cicli rapidi, un bambino può sperimentare diversi estremi sbalzi d'umore nel corso di una settimana, danneggiando il suo rendimento scolastico e rendendolo difficile da gestire a casa.

Cos'è

• Il DSM-IV definisce il disturbo bipolare a cicli rapidi come l'avere quattro episodi distinti di depressione, mania o ipomania in un singolo anno. Molti bambini passano da mania a depressione in un solo giorno, o più volte a settimana. Spesso questi cicli seguono un ritmo individuale per il bambino; un bambino può essere iperattivo per alcuni giorni poi passare a crisi e depressione generale.

  Secondo l'APA, i cicli rapidi possono apparire con i tipi bipolari I o II. Le persone con cicli rapidi possono passare a un pattern più normale tra gli episodi d'umore. I genitori della Child and Adolescent Bipolar Foundation (CABF) notano che i cicli rapidi nei loro bambini sono molto più comuni del tasso del 10-20% degli adulti. I cicli rapidi sono molto più comuni nelle femmine.

Integratori e Farmaci che Possono Danneggiare o Aiutare

• Gli antidepressivi possono innescare l'esordio dei cicli rapidi. Il Dr. Mario Maj nota che il litio è spesso inefficace per i cicli rapidi.

  Poiché l'Iperico funziona come molti farmaci antidepressivi, se tuo figlio ha cicli rapidi dovresti evitarlo. Evita anche altri antidepressivi erboristici se non diretti dal medico. Generalmente evita la caffeina, ma se ha sintomi ADHD, alcuni genitori trovano che una bevanda caffeina al mattino aiuti il bambino a concentrarsi a scuola. Tieni un diario dell'umore per sapere se la caffeina mattutina peggiora i suoi cicli o innesca insonnia. Fai attenzione alle allergie alimentari.

  L'olio di pesce Omega 3 o altri integratori Omega 3 aiutano i bambini bipolari. Servi pesce grasso come salmone o sgombro due o tre volte a settimana. Le carenze dietetiche possono peggiorare i problemi di un bambino, quindi assicurati che mangi bene. Le vitamine B sono particolarmente importanti; se è un mangiatore difficile potresti voler integrare. Latte caldo o tacchino prima di dormire possono aiutare tuo figlio a dormire. Tisane che rilassano e aiutano il sonno possono essere utili.

Rimedi d'Azione

• Il disturbo del sonno può causare mania, quindi un orario regolare è cruciale. Rimuovi luci notturne e blocca altra luce che potrebbe interrompere il sonno di tuo figlio. Un singolo lampo di luce durante il ciclo del sonno di un bambino può sconvolgere i suoi ritmi circadiani. Se ha difficoltà ad addormentarsi, mettilo a letto, spegni la luce e siediti accanto a lui per un po' parlando tranquillamente della sua giornata.

  Per problemi di depressione, luce solare ed esercizio sono antidepressivi naturali. Molti genitori hanno trovato che permettere a un bambino maniacale di scaricare l'energia in eccesso può aiutarlo a calmarsi.

  Il disturbo bipolare pediatrico è una malattia seria; consulta il tuo medico. Se possibile, trova uno psichiatra pediatrico certificato con esperienza nei disturbi dell'umore infantili. Prendi sul serio qualsiasi minaccia di suicidio e contatta immediatamente il tuo medico.