Sollievo da allergia al polline: strategie per ridurre esposizione e sintomi
Il polline e le allergie
Il polline è una sostanza pulverulenta prodotta dalle piante da fiore. Composto da innumerevoli particelle infinitesimali che fluttuano nell'aria e vengono ridistribuite nell'atmosfera da correnti e vento. Il polline può causare reazioni allergiche nei soggetti sensibili ed eliminarlo non è facile. Ridurlo ed eliminarlo richiede cambiamenti nelle proprie abitudini e routine.
Occorrente
- Purificatore d'aria
- Umidificatore
Istruzioni
- Per tenere il polline fuori casa, chiudere tutte finestre e porte in primavera ed estate quando il polline è nell'aria. Chiudere finestrini auto in guida. Accendere condizionatore per rinfrescare e filtrare polline dall'aria.
- Lavare le mani con acqua calda e sapone appena rientrati da fuori. Evitare di tenere vestiti esposti al polline nei cesti camera da letto. Portarli direttamente in lavatrice. Lavare e asciugare con elettrodomestici interni – non stendere i panni fuori ad asciugare.
- Fare una doccia e cambiare vestiti puliti se si è rimasti fuori a lungo.
- Usare purificatore d'aria in salotto o camera da letto. Usare umidificatore nello spazio abitativo – in combinazione col purificatore – che cattura e rimuove micron di polvere e polline se si hanno allergie molto sensibili.