Congestione Nasale Notturna: Cause e Misure di Sollievo

Svegliarsi congestionati rovina il sonno. La congestione notturna ha molti trigger, la maggior parte gestibili.

Cause Comuni

• Rinite allergica: Acaro polvere, forfora animali, polline.
• URI virale: Raffreddori, influenza.
• Sinusite: Acuta o cronica.
• Setto deviato: Restringimento strutturale.
• Ipertrofia adenoidi: Specialmente in bambini.
• Rinite gravidanza: Ingorgo vascolare ormonale.
• Effetti collaterali farmaci: Rebound decongestionanti topici (rinite medicamentosa), alcuni antipertensivi.
• Comorbidità: Asma, fibrosi cistica, apnea sonno.

Misure Sollievo

• Irrigazione salina, corticosteroidi intranasali.
• Alza testata letto.
• Umidificatore.
• Evitamento allergeni.
• Referral ORL se strutturale o refrattario.

Identifica il trigger, tratta la causa, recupera il tuo sonno.