Repellenti naturali efficaci per flebotomi (pappataci): proteggiti dalle punture

I flebotomi (pappataci) sono minuscole mosche nere presenti in tutto il mondo. In Australia sono chiamati "biting midges", negli USA "no-see-ums", nelle Filippine "nic nics". Lasciano minuscole punture che causano prurito severo, e grattarsi peggiora prurito e causa lieve dolore. Gonfiore può verificarsi su e intorno alle punture per giorni. Esistono modi naturali per tenere lontani i flebotomi.

Copriti

• Indossare abbigliamento chiaro aiuta, ed è saggio coprirsi il più possibile con maniche lunghe e pantaloni. Ricorda calze alte: le calze alla caviglia non li tengono lontani, specialmente al mattino presto quando c'è ancora rugiada. Non indossare infradito o sandali vicino ai flebotomi.

Evita l'acqua stagnante

• I flebotomi, come le zanzare, passano molto tempo vicino all'acqua. Quindi ha senso stare lontano dall'acqua stagnante quanto possibile, specialmente al mattino o al tramonto. È molto difficile prevenire le punture se passi tempo in zone fangose o con vegetazione.

Vitamine B

• Alcuni trovano che prendere una capsula di vitamina B o mangiare cibi ricchi di vitamine B scoraggi i flebotomi. Marmite o Vegemite hanno molte vitamine B e sono popolari in Nuova Zelanda e Australia - due luoghi con significative popolazioni di flebotomi. Altri cibi ricchi di vitamine B: cereali fortificati, pesce, noci.

Cambia orario

• Nessuno vuole andare in vacanza e stare dentro, ma poiché i flebotomi non vedono bene, non pungono di notte o in luoghi bui. Sono più attivi al mattino presto e tardo pomeriggio. Se possibile, adatta il tuo programma di escursioni per evitare di stare fuori quando e dove i flebotomi sono più intensi.