Neti Pot: benefici, come usare e consigli sicurezza per irrigazione nasale

Neti Pot per irrigazione nasale

Un neti pot sciacqua le vie nasali con una soluzione salina—un rimedio ayurvedico tradizionale usato per alleviare congestione, allergie e problemi respiratori.

Come usare un Neti Pot

• Usare una pentola in ceramica o plastica con beccuccio progettato per adattarsi alla narice.
• Riempire con soluzione salina calda, sterile.
• Inclinare testa lateralmente su lavandino, inserire beccuccio nella narice superiore, e versare. L'acqua fluirà attraverso la cavità nasale ed uscirà dalla narice inferiore, eliminando muco e detriti.

Consigli sicurezza

• Usare solo acqua distillata, sterile, o precedentemente bollita per la soluzione salina.
• Sciacquare accuratamente la pentola prima e dopo ogni uso.
• Non forzare l'acqua; inclinare testa per permettere flusso corretto.
• Non ingoiare l'acqua.
• Interrompere se dolore o disagio e consultare medico.

Quando usato correttamente, i neti pot sono economici, naturali ed efficaci per l'igiene nasale.