Colpo di Calore (Ipertermia): Durata, Sintomi, Recupero e Prevenzione

Il colpo di calore (ipertermia) è un'emergenza medica pericolosa per la vita causata da rapido innalzamento temperatura corporea centrale per esposizione prolungata al calore. Effetti possono persistere giorni-settimane e includono:

• Affaticamento, irritabilità, difficoltà concentrazione
• Vertigini, cefalee, disturbi sonno
• Crampi muscolari, nausea, vomito
• Disidratazione e squilibri elettrolitici

Casi severi possono causare danno cerebrale permanente, insufficienza renale, scompenso cardiaco, o morte. Attenzione medica immediata è critica.

Prevenzione

• Mantenetevi idratati con acqua ed elettroliti.
• Cercate ombra o aria condizionata durante picco calore (10–16).
• Indossate abbigliamento leggero, chiaro, largo.
• Evitate attività faticosa in calore estremo.
• Non lasciate mai bambini o animali in veicoli parcheggiati.