Osteopenia: Bassa Densità Minerale Ossea Precursore dell'Osteoporosi

Osteopenia è una condizione di densità minerale ossea (BMD) sotto il picco — T-score tra -1.0 e -2.5 DS (criteri OMS). È meno grave dell'osteoporosi (T-score ≤ -2.5) ma indica rischio frattura aumentato e richiede azione preventiva.

Fattori di Rischio

• Età >50, sesso femminile, perdita estrogeni postmenopausa
• Basso apporto calcio/vitamina D, stile vita sedentario, fumo, alcol eccessivo
• Uso corticosteroidi, artrite reumatoide, malassorbimento, familiarità

Gestione

• Esercizio carico e resistenza
• Calcio adeguato (1000–1200 mg/giorno) e vitamina D (800–1000 UI/giorno)
• Prevenzione cadute (sicurezza casa, controllo vista, training equilibrio)
• Valutazione FRAX® per guidare terapia farmacologica (bifosfonati, ecc.) se rischio 10 anni frattura osteoporotica maggiore ≥20% o anca ≥3%
• Monitoraggio DEXA ogni 2–3 anni

Intervento precoce può stabilizzare o migliorare BMD e prevenire progressione a osteoporosi.