Salute e malattia
Spesso i farmaci da banco non alleviano sufficientemente il dolore dell'emicrania. I rimedi erboristici possono combattere i sintomi lenendo il corpo e portandolo in uno stato di rilassamento e autoguarigione. Le erbe sono un modo facile e sano per superare un attacco emicranico.
L'emicrania spesso include: sensibilità alla luce, vomito, nausea, dolore pulsante da uno o entrambi i lati della testa, sensibilità al rumore. Può durare da un paio d'ore a un paio di giorni.
La causa è spesso sconosciuta. Possibili trigger non identificati: fumo di sigaretta, certi profumi, stress, cibi specifici, alcol, ormoni. Il trigger varia per persona ed è spesso difficile da identificare.
Zenzero, partenio, caienna e menta piperita hanno caratteristiche sia preventive che lenitive per chi soffre di emicrania. Tè nero e tè allo zenzero sono buoni rimedi casalinghi: effetto lenitivo che riduce i sintomi. Menta, lavanda e camomilla agiscono in modo calmante simile e possono ridurre il dolore.
I rimedi erboristici comportano minor rischio di aggravare il mal di testa. Alcuni farmaci da banco possono peggiorare i sintomi sovrastimolando i nervi. La chiave è guarire il corpo: erbe lenitive lo mettono in condizione di dormire e iniziare il processo di guarigione.
Evitare luce solare diretta e fumo di sigaretta, mantenersi ben idratati: modi semplici per ridurre il rischio di emicrania. Tenere basso il livello di stress diminuisce le probabilità. Nutrizione adeguata e sonno sufficiente mantengono il corpo sano e aiutano a prevenire le emicranie.
Omeopatia