Comprendere l'omeopatia: guida all'acquisto e all'uso dei rimedi

L'omeopatia è usata in tutto il mondo ed è in pratica dal 1790. Negli USA è considerata medicina alternativa, ma in altre parti del mondo è una pratica standard. L'omeopatia si basa su tre principi: il simile cura il simile, dosaggio minimo, e rimedio singolo. I principi sono simili a quelli usati nei trattamenti convenzionali per allergie. Parte di ciò che rende la medicina omeopatica attraente è l'assenza di effetti collaterali.

Idealmente, per comprare un rimedio omeopatico, si vedrebbe un medico omeopata e si otterrebbe il rimedio da lui. Tuttavia, i medici omeopati potrebbero non essere disponibili nella tua zona. Se sei interessato a provare rimedi omeopatici, potresti doverli localizzare da solo. Comprare un rimedio è anche selezionare quello giusto. Questo articolo aiuta a localizzare i rimedi e guida nelle basi della selezione. Ma nota che l'enorme volume di rimedi rende impossibile aiutarti a selezionare quello giusto in un solo articolo. Controlla le sezioni Riferimenti e Risorse per più informazioni.

Occorrente

• Internet, negozio di alimentari biologico

Istruzioni

Acquistare rimedi omeopatici

1. Fai una lista dei tuoi sintomi. Siediti in un luogo tranquillo dove concentrarti. Parti dalla testa e scendi lentamente, raccogliendo sintomi — anche sentimenti emotivi contano. Hai mal di testa? Dove inizia solitamente? Quanto è intenso? Sii il più dettagliato possibile. Con i rimedi omeopatici, ci saranno rimedi diversi per diversi tipi di mal di testa. Scendi lungo il corpo, notando qualsiasi cosa fisica, mentale o emotiva che accade mentre sperimenti la tua condizione. È importante considerare quando il problema è iniziato. È venuto dopo uno stress particolare? Ti dà più fastidio di notte che di giorno? La tua condizione ti rende particolarmente sensibile all'ambiente — luce o freddo, per esempio? Considera tutto perché l'omeopatia cura il paziente nel suo insieme in termini di ambiente.
2. Differenzia tra sintomi acuti e cronici. Potresti aver bisogno di un rimedio per una condizione cronica e uno separato per ciò che ti affligge temporaneamente — i sintomi acuti. Decidi quale condizione(i) vuoi trattare con l'omeopatia.
3. Confronta i tuoi sintomi con ciò che i rimedi trattano. Puoi farlo in due modi:
   Metodo 1: Vai online e trova un programma che prende i tuoi sintomi come input. Es. programma su ABCs of Homeopathy (link sotto). Segui i prompt, inserendo i sintomi dalla tua lista.
   Metodo 2: Vai a un venditore online di omeopatia (vedi Rimedi Omeopatici sotto) o prova il tuo negozio biologico locale (es. Whole Foods). Questi posti vendono solitamente rimedi omeopatici. I rimedi sono solitamente raggruppati per sintomo primario. Anche così, ci sarà più di un rimedio per quel sintomo. Ogni rimedio elenca gli altri sintomi associati. Leggi finché trovi quello che meglio si adatta alla tua lista.
4. Confronta i siti. Confrontali coi negozi locali. Ci sono molti rimedi e non tutti li hanno. Se non trovi un rimedio che sembri adattarsi davvero, cerca siti aggiuntivi. Se ancora non ne trovi uno, prova quello che più si avvicina. Nel confrontare i rimedi, dovrai confrontare il tuo significato di mal di testa "acuto" con quello di chi etichetta il rimedio. Il metodo di selezione non è una scienza esatta come gli esami del sangue. Potresti dover provare più di un rimedio prima di trovare quello giusto. Questo può essere vero anche se vedi un medico omeopata, poiché anche lui deve pesare le parole che usi per descrivere i sintomi con quelle del rimedio.
5. Scegli il dosaggio che meglio si adatta alla tua condizione. In generale, le condizioni croniche prendono una dose molto più bassa di quelle acute. E mentre potrebbe sembrare controintuitivo, più alto il numero (es. 200X), più bassa la dose. Ciò significa che un rimedio 6X è un alto dosaggio. 30X è un dosaggio comune. Ora ordina o compra il rimedio che ti sembra giusto.