Salute e malattia
Molte erbe e tinture possono trattare la depressione. Una delle più comuni, in alcuni casi prescritta da medici in Germania al posto degli SSRI, è l'Iperico. Usato da secoli come trattamento naturale erboristico per dolore nervoso e disturbi mentali. Inoltre, utile per malaria, ustioni e punture d'insetti. Anche se può essere bevuto come tè, una tintura standardizzata è solitamente più affidabile.
La radice di valeriana è stata usata per secoli per trattare disturbi mentali. Per il suo effetto calmante, è stata usata anche come tonico per il sonno. La valeriana impiega più tempo degli SSRI chimici ad accumularsi nell'organismo, quindi i risultati sono più lenti. Utile anche per cefalea ed emicrania. Può aiutare anche con l'influenza.
La passiflora è un termine per circa 500 specie strettamente correlate di fiori che crescono mostly su viti, anche se alcune sono arbustive. Originarie aree subtropicali Nord e Sud America. Le tinture di passiflora sono spesso usate per alleviare depressione, nervosismo, sbalzi d'umore, irritabilità e disturbi del sonno.
La radice di liquirizia si è rivelata efficace per la depressione se data come tintura standardizzata. Inibendo la degradazione dell'ormone cortisolo, aiuta le persone a gestire meglio lo stress. Contiene anche composti naturali che inibiscono il reuptake della serotonina, uno dei neurotrasmettitori associati alla depressione.
Omeopatia