Aceto di mele crudo (ACV): benefici e usi per la salute

Equilibrio del pH

2 cucchiaini 2 volte al giorno si ritiene mantengano livelli di pH sani nel corpo. Un pH bilanciato protegge da bruciore di stomaco, reflusso acido e indigestione. Attenuare il sapore forte aggiungendo 1-2 cucchiaini di miele crudo e 240 ml d'acqua filtrata.

Rimedi per la pelle

Potente antimicotico, l'ACV tratta efficacemente piede d'atleta, acne, funghi alle unghie, eczema. Applicare direttamente con batuffolo di cotone, aggiungere ai bagni o combinare con 2-3 gocce di olio di tea tree antibatterico.

Alitosi

Fare un collutorio con aceto gargarizzando 1/2 cucchiaio con acqua.

Pidocchi

Immergere la testa per 5 ore in olio d'oliva e lavanda (rapporto 3:1) con risciacquo di 1 cucchiaio di ACV in 1 tazza d'acqua per aiutare a separare le lendini dai capelli. Pettinare accuratamente e seguire con shampoo naturale.

Considerazioni

L'ACV è creato da un processo di doppia fermentazione: il succo di mele diventa alcol, poi aceto. Le bottiglie etichettate "with the mother" (con la madre) si riferiscono ai batteri benefici formati durante la fermentazione, visibili come filamenti o torbidità nel liquido.