Ansia: comprensione e approcci olistici omeopatici

L'ansia e il disturbo d'ansia generalizzato

L'ansia occasionale è normale; l'ansia eccessiva danneggia la qualità di vita e può indicare disturbo d'ansia generalizzato (adulti/bambini). Sintomi: preoccupazione ossessiva, irrequietezza, affaticamento, difficoltà di concentrazione, irritabilità, tremori, disturbi del sonno, nausea, sudorazione, diarrea, difficoltà respiratorie. Causa: squilibrio neurotrasmettitori cerebrali. L'omeopatia può migliorare la condizione.

Rimedi omeopatici principali

Aconitum

Per ansia acuta, disturbi del sonno, irrequietezza; utile anche con difficoltà respiratorie, paura di morire, battito cardiaco accelerato. Dosaggio: Aconitum 30c, 3-6 compresse sublinguali 3-4 volte/dì. Bambini: 1-3 compresse 1-2 volte/dì. (Fonte: Vincent McCabe, Household Homeopathy).

Arsenicum album

Ansia severa, paura di morire, irrequietezza inspiegabile, dolori brucianti; crisi dopo mezzogiorno. Dosaggio: Arsenicum album 30c, 3-6 compresse sublinguali 3-4 volte/dì. Bambini: 1-3 compresse ogni 3-4 ore. (Fonte: Robert Ullman, Homeopathic Self Care).

Phosphorus

Paura del buio, ipocondria, paura di morire, sensazione di rovina. Dosaggio: 4 compresse Phosphorus 30c 1 volta/dì, sublinguali. (Fonte: Asa Hershoff, Homeopathic Remedies).

Lycopodium

Ansia da prestazione e da esame; mancanza fiducia/autostima, mascherata da arroganza. Dosaggio: Lycopodium 30c, 3 compresse 3 volte/dì sublinguali; sospendere al miglioramento. (Fonte: Peter Chappell, Emotional Healing with Homeopathy).

Gelsemium

Ansia sociale: incontrare persone, colloqui; anche vertigini, cefalea, tremori, debolezza, difficoltà a parlare. Dosaggio: Gelsemium 30c, 3-4 compresse sublinguali 3 volte/dì. Bambini: 1-2 compresse/dì. (Fonte: Savitri Ramaiah, All You Wanted To Know About Anxiety).