Cromoterapia per il Sollievo dallo Stress: Guida al Benessere Emotivo
Il colore influenza come ci sentiamo. Può influenzare l'umore positivamente o negativamente. Ti senti a disagio indossando certi colori o in una stanza saturata da un colore particolare? Ci sono colori che ti mettono a tuo agio? I colori che indossiamo e con cui ci circondiamo riflettono il nostro stato interiore. Impara ad alleviare lo stress e creare uno stato interiore positivo usando il colore.
Come Usare la Cromoterapia per Alleviare lo Stress
- Circondati di rosa. Colore della calma tranquilla. Piccoli tocchi rosa in casa creano atmosfera calma. Usalo in bagno, camera da letto, altre aree. Indossa un maglione rosa o accessori per bilanciare le energie e promuovere pace interiore.
- Aggiungi giallo se ti senti giù. Il giallo solleva lo spirito e allevia la depressione.
- Scegli il blu per ambiente calmo e sonno. Blu è molto rilassante. Promuove tranquillità e guarigione. Se soffri d'insonnia, aggiungi molto blu in camera: biancheria da letto blu, pigiama blu. Blu è anche buono per parlare in pubblico: promuove buona comunicazione.
- Aggiungi verde all'ambiente e guardaroba. Verde è molto lenitivo. Promuove armonia e allevia ansia. Ravviva casa con accessori verdi incluse piante. Se ti senti svuotato, indossa qualcosa di verde e rivitalizzante.
- Metti un po' di viola nella vita. Viola è colore di saggezza, pace e forza. Indossalo per pace interiore. Usalo in casa per ambiente pacifico.
- Scegli il bianco classico per pulizia e freschezza. Bianco purifica e deterge. In casa dà look pulito, fresco e apre lo spazio. Fanne un caposaldo del guardaroba. Indossare bianco aiuta a purificare mente e spirito. Il bello del bianco: sta con tutto. Mantieni biancheria e arredo bianchi puliti: il bianco spento o sporco influisce negativamente sulle emozioni.