Salute e malattia
Nell'agopuntura, le risorse naturali del corpo sono mobilizzate per guarigione e benessere. Aghi sottili perforano la pelle in vari punti. Si dice aumentino la produzione di antidolorifici naturali e accelerino la guarigione. Alcuni dicono che possa aiutare a dimagrire. Usata anche per borsite, paralisi cerebrale, ansia, vista scarsa, ipertensione.
Fissate obiettivi realistici. L'agopuntura può essere parte utile di un piano dimagrimento, ma non è una bacchetta magica. Prevedete cambiamenti stile di vita: dieta ed esercizio regolare. L'agopuntura vi aiuta a resistere alleviando stress e frustrazione che causano abbuffate.
Trovate un agopuntore qualificato nella vostra zona su Acufinder (vedi Risorse).
Capite fattori che influenzano frequenza e durata. Abbuffate gravi: trattamento giornaliero primi 5 giorni. Per perdere 2-5 kg: seduta ogni 3 giorni o 2/settimana finché non raggiungete l'obiettivo. Frequenti finiscono al traguardo.
Seguite il piano dell'agopuntore. Se sgarate (abbuffate, saltate esercizi/sedute), il piano va modificato.
Continuate a vedere l'agopuntore una volta raggiunto il peso. Molti raccomandano trattamento a ogni cambio stagione (4/anno) per mantenere l'equilibrio corporeo.
Agopuntura