Mal di gola: rimedi casalinghi evidence-based e quando vedere il medico

Autocura (Faringite virale – Maggioranza casi)

• Idratazione – Acqua, tisane, brodo; evitare alcol/caffeina.
• Miele – 1-2 cucchiaini in tè caldo; antimicrobico, emolliente (non <1 anno).
• Gargarismi acqua salata – ½ cucchiaino sale in 240 ml acqua calda; riduce edema.
• Umidificatore / vapore – Aria umida lenisce mucosa.
• Antidolorifici OTC – Paracetamolo o ibuprofene (evitare aspirina in bambini/adolescenti).
• Pastiglie/spray – Benzocaina, mentolo, pectina; sollievo temporaneo.
• Riposo vocale – Limitare parlato.

Quando vedere un clinico

• Febbre >38,3°C (101°F) >48 ore
• Difficoltà deglutire liquidi / scialorrea
• Difficoltà respirare, stridore
• Eruzione, dolori articolari, recente esposizione streptococco
• Sintomi >7-10 giorni senza miglioramento
• Episodi ricorrenti

Faringite streptococcica (GAS) – Richiede antibiotici

Criteri Centor: febbre, essudati, linfonodi cervicali dolenti, assenza tosse → test (RADT/coltura). Trattare con penicillina/amoxicillina 10 giorni per prevenire febbre reumatica.