Punti di pressione per sollievo dal dolore e benessere: guida gamba e corpo

Molti punti di pressione nascosti sulla gamba trattano disturbi in tutto il corpo. Trovateli e avrete conoscenza per alleviare dolore e procurare piacere.

Istruzioni

1. Interno gamba sopra caviglia. Quattro dita sopra malleolo. Premere punto appena sopra su tibia posteriormente. Creduto rilassare e ridurre irritabilità.

2. Sotto rotula. Piegare ginocchio. Quattro dita sotto rotula. Premere punto direttamente sotto dita su lato esterno tibia. Creduto riempire di energia.

3. Cavo popliteo. Dietro ginocchio. Premere centro piega da ginocchio flesso. Delicatamente e con cura. Creduto aumentare circolazione gambe e aiutare problemi ginocchio. Molto sensibile: premere troppo forte causa dolore e problemi circolatori.

4. Lato coscia. Esterno muscolo coscia, metà tra anca e ginocchio. Rilassa muscoli coscia, ottimo per crampi.

5. Flessore anca. Muscolo lungo esterno anca. Premere direttamente sotto ala cresta iliaca. Rilassa anche e aumenta flessibilità.