Digitopressione per smettere di fumare: un approccio naturale

Le proprietà curative dell'antica arte cinese della digitopressione sono state lodate per secoli. Recentemente, la digitopressione si è dimostrata uno strumento utile per aiutare i fumatori a smettere la loro dipendenza. Attivando certi punti di digitopressione sulla pelle, i meridiani energetici nel corpo diventano stimolati, spingendo un flusso energetico potenziato e incoraggiando i poteri innati di auto-guarigione del corpo. Quando si utilizza la digitopressione per smettere di fumare, ci sono diversi punti di pressione diversi per aiutarti a posare le sigarette una volta per tutte.

Istruzioni

1. Stimola il punto "Lasciare Andare". Situato tre larghezze di dito sotto la clavicola, accanto all'osso del braccio superiore, il punto "Lasciare Andare" può essere risvegliato con pressione delicata. Applica una discreta quantità di forza ma non abbastanza da causare dolore. Mantieni per 10-15 secondi e respira profondamente.

2. Posiziona il palmo della mano sopra l'osso della caviglia. Quando hai misurato una larghezza di palmo su dalla cima della caviglia, sul retro della tibia, hai localizzato un altro potente punto di digitopressione. Usando la punta del dito, premi con forza — ma non dolorosamente — nel punto. La pressione dovrebbe essere applicata per 15-30 secondi.

3. Misura una larghezza di palmo sotto il bordo inferiore della rotula. Tasta un po' in giro e troverai una cavità naturale tra il muscolo della gamba e la tibia. Questo punto dovrebbe anche essere stimolato usando una quantità di forza confortevole con la punta del dito per circa 15-30 secondi.

4. Appoggia la punta del dito nella piega del gomito. Un punto di pressione si trova sul lato della piega che è in linea con il pollice di quella mano. Puoi quindi applicare pressione per un massimo di 30 secondi.

5. Metti la punta del dito appena sotto lo sterno al centro del petto. Questa è l'area del plesso solare ed è una posizione molto potente nella guarigione alternativa. Stimola questa area con le dita, utilizzando una discreta quantità di pressione indolore, per 15-30 secondi.