Sali di Epsom: Usi, Benefici e Storia - Guida Completa
sali di Epsom (solfato di magnesio), scoperti alla fine del 1500 vicino a Epsom (Inghilterra), hanno innumerevoli usi cosmetici, medici e in giardinaggio. In origine si ottenevano bollendo l'acqua di sorgente fino a lasciare solo il sale; oggi la chimica moderna ne permette la produzione su larga scala.
Rilassamento e Benessere
L'uso più comune è il pediluvio o bagno per parti dolenti. Magnesio e zolfo vengono assorbiti attraverso la pelle, favorendo il rilassamento, il sollievo dallo stress e il miglioramento della circolazione grazie all'aumento dei livelli di magnesio.
Uso Cosmetico
- Esfoliante: una piccola quantità su pelle umida rimuove cellule morte senza residui, lasciando la pelle morbida.
- Detergente viso low-cost: aggiungi un cucchiaio a un detergente cremoso delicato, massaggia delicatamente e risciacqua per una pelle luminosa.
Rimedio Casalingo per Piccoli Disturbi
Reputazione consolidata per:
- Punture d'insetto, lividi, distorsioni, caviglie gonfie.
- Preparazione: 2 tazze di sali per 4 litri d'acqua; immergere la parte interessata 10-30 minuti.
Sali di Epsom e Autismo
Possono aiutare a gestire sintomi dell'autismo. Magnesio e solfati nel bagno calmano il sistema nervoso del bambino autistico e apportano solfati. Uno studio del 1999 (Alberti et al., Oasi Institute, Biological Psychiatry) ha evidenziato che la carenza di solfati riduce la capacità di eliminare tossine, peggiorando i sintomi.
Giardinaggio
- Stimola la crescita delle piante, rende rose e pomodori più produttivi, migliora la salute degli alberi.
- Il solfato di magnesio potenzia la circolazione interna delle piante (come nell'uomo).
- Arricchimento del terreno: 1 tazza ogni 100 m² (o 100 piedi quadrati) prima della semina.