Salute e malattia

Come fare un piede rilassante bagno

Prendere tempo per preparare voi stessi o una persona cara un piede rilassante ammollo . Gli ingredienti di base sono poco costosi e facili da trovare . Il componente più caro è il profumo : una piccola bottiglia di buona qualità essenziale di lavanda olio può costare circa $ 10 , ma perché si usa solo poche gocce alla volta , può durare diversi anni. Cose che ti serviranno
1 tazza di sale marino
1 tazza di aceto bianco
1 tazza di sali di Epsom
1/2 tazza di fiori di lavanda essiccati o poche gocce di olio essenziale di lavanda
Vasca o bacino che si adatta entrambi i piedi
comodamente
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riuniamo 1 tazza ciascuno di sale marino , sali di Epsom e aceto bianco ordinarie e 1/2 tazza di fiori di lavanda essiccati o poche gocce di olio essenziale di lavanda e mettere questi ingredienti in una vasca o bacinella abbastanza grande per entrambi i piedi .
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Scaldate un po ' d'acqua sulla stufa calda come si può stare di avere in piedi . Aggiungere agli ingredienti nella vasca .
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Mescolare l'acqua per breve tempo , con la mano . Mettere i piedi nel bacino o vasca e aggiungere acqua calda o fredda , se lo desideri per regolare la temperatura secondo le proprie preferenze .