Salute e malattia
Ottenete il consenso del vostro medico di base prima di usare integratori. Chiedete al vostro medico di verificare le vostre scelte di integratori in modo che eventuali interazioni farmacologiche o effetti collaterali non compromettano il vostro continuo recupero.
Il recupero è definito come una condizione che richiede ripristino fisico. Le persone in recupero da dipendenza da droghe, traumi o interventi chirurgici possono sperimentare bassa energia e umori spiacevoli.
La radice di zenzero è un'erba naturale che allevia la nausea post-operatoria. Può essere assunta in tè, capsule, essiccata o spremuta con frutta per calmare la digestione.
L'echinacea è una pianta fiorita che rafforza il sistema immunitario. Viene usata per prevenire e curare raffreddori, influenza e infezioni. Chiedete consiglio su come usare l'echinacea topicamente, in capsule o tè.
Gli alcolisti o chiunque si stia riprendendo da gravi condizioni mediche potrebbero sperimentare una carenza di folati. Chiedete al vostro medico quando considerate un integratore di acido folico.
Sapere quale parte dell'erba viene usata e come viene somministrata al meglio prima di assumere un integratore. Gli integratori erboristici possono essere usati in modi diversi. Ad esempio, il tè alla menta piperita può essere sicuro da bere in recupero. L'olio di menta piperita può essere tossico se non diluito.
Rimedi alternativi