Salute e malattia
Le donne che attraversano la menopausa sperimentano molti sintomi che possono essere scomodi e interferire con il normale funzionamento al lavoro e a casa. Le sudorazioni notturne sono un sintomo comune, e per alcune donne questo significa che non possono ottenere una buona notte di sonno. La L-Tirosina è uno dei rimedi alternativi usati per ridurre le sudorazioni notturne e altri sintomi.
La L-Tirosina (LT) è un aminoacido che aiuta a sintetizzare diversi neurotrasmettitori e sostanze chimiche nel cervello. Ha un ruolo importante nella sintesi di tre neurotrasmettitori chiave, chiamati dopamina, epinefrina e norepinefrina. Tutti questi sono coinvolti nella regolazione dell'appetito e degli umori e possono aiutare a ridurre la reazione del corpo allo stress. Poiché i livelli ormonali cambiano durante la menopausa, il che influisce sui suddetti neurotrasmettitori, la LT può aiutare a ridurre le sudorazioni notturne così come altri sintomi scomodi.
La LT è stata ampiamente usata da donne in menopausa per ridurre le sudorazioni notturne così come sintomi come depressione, affaticamento, perdita di appetito e mal di testa. Quando le sudorazioni notturne avvengono durante la perimenopausa o dopo che la menopausa è completata, la LT può essere ancora molto utile per le sudorazioni notturne che possono continuare o ricorrere. Il funzionamento effettivo della LT è complesso. Sembra supportare l'appropriato equilibrio di neurotrasmettitori. Alti livelli di serotonina influenzano il senso di rilassamento e alti livelli di dopamina tendono a supportare la vigilanza mentale.
Le sudorazioni notturne variano ampiamente da lievi a piuttosto gravi e risultano da tutti i cambiamenti ormonali in corso durante la menopausa. Sono simili alle vampate di calore che possono avvenire in qualsiasi momento. Alcune donne si svegliano nel cuore della notte sentendo come se il loro corpo fosse in fiamme. Spesso potete riaddormentarvi e poi svegliarvi di nuovo trovando le lenzuola zuppate. Se questo accade diverse volte, è difficile ottenere il riposo di cui avete bisogno. La privazione del sonno spesso contribuisce ad altri sintomi come affaticamento, depressione, dolori e malesseri.
Il vostro medico può testare alcuni dei cambiamenti ormonali in corso durante la menopausa così che possiate elaborare un corso di trattamento. Il test della saliva è usato per determinare se ci sono eccessi o carenze nei sei principali ormoni sessuali; estrogeni (E1, E2, ed E3), testosterone, progesterone e deidroepiandrosterone. I medici possono anche testare il funzionamento della tiroide, ipofisi e ipotalamo. Tutti i sopra spesso contribuiscono a vampate di calore e sudorazioni notturne.
La LT è sicura per la maggior parte delle persone, assunta per diversi mesi. Per uso più lungo, vale la pena consultare un nutrizionista o medico naturopata. Alcune persone sperimentano effetti collaterali come mal di testa, affaticamento, bruciore di stomaco, nausea e dolore articolare. Per persone con disturbi tiroidei la LT non è una buona idea poiché potrebbe non mescolarsi bene con farmaci tiroidei. Per donne che non vogliono usare il trattamento ormonale noto come HRT per ridurre le sudorazioni notturne. La LT è una sostanza alternativa sicura per sudorazioni notturne e altri sintomi correlati.
Rimedi alternativi