Ipnosi: Definizione, Meccanismi, Usi Terapeutici e Miti

L'ipnosi è uno stato di attenzione focalizzata, ridotta consapevolezza periferica e aumentata suggestibilità, indotto da procedura strutturata (induzione ipnotica). Non è sonno o incoscienza.

Meccanismi

• Neuroimaging: attività alterata in cingolo anteriore, PFC dorsolaterale, rete modo default; aumentata connettività funzionale tra reti controllo esecutivo e salienza.
• Teoria dissociazione: disconnessione tra sottosistemi cognitivi.
• Teoria socio-cognitiva: aspettativa, recitazione ruolo, motivazione.

Applicazioni Terapeutiche (Evidence-Based)

• Gestione dolore: acuto (procedurale, ustioni), cronico (IBS, fibromialgia, cancro).
• Ansia/fobie: dentale, medica, fobie specifiche.
• Disturbi abitudine: cessazione fumo, perdita peso, insonnia.
• IBS: ipnoterapia gut-directed (alta efficacia).
• PTSD, disturbo conversione, nausea chemioterapia.

Miti vs Realtà

• ❌ Perdita controllo / si può far fare qualsiasi cosa.
• ❌ Solo persone deboli mentalmente ipnotizzabili.
• ✅ Ipnotizzabilità è tratto (distribuzione normale); ~10–15% alta, ~10% bassa.
• ✅ Soggetto mantiene consapevolezza e agenzia.

Ipnosi da Palcoscenico

Intrattenimento; si basa su alta ipnotizzabilità, compliance sociale, bias selezione. Non terapeutica.

L'ipnosi clinica deve essere eseguita da professionisti formati, accreditati (ASCH, SCEH).