Rimedi Casalinghi Efficaci per Pelle e Capelli Secchi - Soluzioni Idratanti

L'importanza dell'idratazione

Acqua ≈60% peso corporeo, essenziale per ogni sistema (MayoClinic). Vita moderna (phon, riscaldamento forzato, deumidificatori) ruba umidità a pelle e capelli. Rimedi casalinghi per contrastare.

Mani secche e screpolate

Chi lavora molto con acqua calda perde idratazione. Dr. Howard Donsky (Univ. Toronto, The Doctor's Book of Home Remedies): "combattere l'acqua con l'acqua". Immergere mani in acqua tiepida (non calda) pochi min. Tamponare, applicare olio vegetale/minerale su pelle umida per sigillare l'idratazione.

Aromaterapia

Bill Gottlieb (New Choices in Natural Healing) interroga due aromaterapiste.
Pelle: Victoria Edwards (California): olio viso/corpo su pelle ancora umida post-doccia. 10 gocce cadauna: camomilla romana, lavanda, rosmarino, neroli, carota in 60 ml olio oliva/sesamo/mandorle.
Capelli: Judith Jackson (Connecticut): 2 gocce cadauna: alloro, lavanda, sandalo in 180 ml olio soia/sesamo caldo. Dividere capelli in sezioni 2,5 cm, applicare su cuoio capelluto con batuffolo. Avvolgere in asciugamano 15 min. Shampoo 2 volte.

Impacco d'olio caldo per capelli

The Green Guide's Complete Reference: pettinare vari cucchiai olio oliva/jojoba sui capelli prima della doccia. Cuffia, acqua calda aiuta penetrazione. Pochi min, togliere cuffia, shampoo normale.

Idratazione viso

Reader's Digest 1,801 Home Remedies: purea polpa avocado → maschera idratante. Cambiare saponi deodoranti (secchianti) con saponi supergrass (Basis, Dove, Neutrogena, Oilatum).