Salute e malattia
Il Qi, pronunciato e solitamente scritto "Chi" nel mondo occidentale, è la forza vitale fondamentale o energia vitale presente in tutte le cose. Include tutto, dall'aria che respirate al ragno che avete appena scaricato nel water. L'antica saggezza cinese sostiene che il Qi fluisce attraverso tutti gli esseri viventi e che può essere focalizzato, sfruttato e reintegrato usando le tecniche della medicina tradizionale cinese (MTC). La MTC è un'antica disciplina che usa agopuntura ed erbe per trattare il corpo. Persone con sintomi come artrite o ipertensione potrebbero voler focalizzare il loro Qi; ma i sostenitori dicono che anche persone molto sane ne trarranno beneficio. Seguite questi passi per scoprire come focalizzare il vostro Qi.
Imparate l'antica teoria dei meridiani del corpo umano. È un principio fondamentale della medicina tradizionale cinese da millenni. Si pensa che il Qi fluisca attraverso il corpo via il suo sistema meridiano.
Istruitevi sui principi della teoria degli organi Zang Fu. La MTC sostiene che livelli bassi di Qi sono il risultato di insufficiente Qi che fluisce attraverso gli organi Zang Fu.
Imparate di più sul sito Qi-Energy (vedi Risorse sotto).
Parlate con un praticante qualificato di medicina cinese. Spiegate i sintomi della condizione che volete trattare nel modo più dettagliato possibile. Il costo di una consultazione è relativamente economico, ma la spesa della prima visita tende a essere più cara, poiché è generalmente più intensiva delle successive.
Familiarizzate con medicine erboristiche che possono aiutare a focalizzare il vostro Qi. Chiedete al vostro praticante se può raccomandare particolari integratori da assumere.
Fate un corso di arti marziali. Usare le arti marziali non è solo esercizio fisico — è anche mentale e spirituale. Molti tradizionalisti insistono che praticare un'arte marziale è un eccellente modo per focalizzare il Qi.
Iscrivetevi a un corso di Qigong. Non costano più delle arti marziali. Usano un sistema cinese collaudato di esercizi delicati per focalizzare il Qi.
Mettetevi a dieta. Il vostro praticante di medicina cinese può suggerire cibi che aumentano il Qi e assistono il suo flusso fluido attraverso il corpo.
Fatevi un massaggio cinese. Per il costo di una visita a un medico cinese, un massoterapista specialmente addestrato può stimolare le parti del corpo che facilitano un migliore flusso di energia Qi.
Considerate un trattamento di agopuntura. I praticanti credono che possano sbloccare meridiani intasati e permettere un flusso pieno e ininterrotto di Qi.
Medicina cinese