Salute e malattia
La bacca di goji è anche nota come barbary wolfberry, wolfberry cinese e spino del deserto cinese. La bacca brillante, arancione-rossa, proviene da un arbusto nativo della Cina. Le bacche di goji sono state mangiate in Asia per generazioni per assicurare una lunga vita, secondo WebMD. Col tempo, le persone in Asia hanno iniziato a usare le bacche per trattare problemi di salute, come ipertensione, febbre, diabete e problemi oculari legati all'età.
L'uso della bacca di goji, nota in Cina come gou qu zi, risale a circa 2.300 anni fa ed è elencata nella Farmacopea della Repubblica Popolare Cinese, secondo Drugs.com. Le bacche di goji sono mangiate essiccate, crude o cotte e usate per fare succo, tè, vino e medicine.
Le bacche di goji sono usate nella medicina tradizionale cinese per una serie di problemi di salute, come prevenzione dell'iperlipidemia, epatite, infertilità maschile, diabete, trombosi e disturbi del sistema immunitario. Le bacche di goji sono usate per le loro proprietà anti-invecchiamento e la capacità di dissetare e tranquillizzare. Ingrediente base di molti rimedi per gli occhi, le bacche di goji aiutano anche a nutrire il sangue e sono usate come tonico per polmoni, reni e fegato.
Mangiare bacche di goji offre alcuni noti benefici per la salute, secondo WebMD. Le bacche di goji sono piene di antiossidanti che possono aiutare a rallentare il processo di invecchiamento minimizzando il danno cellulare dai radicali liberi. Questo, a sua volta, riduce il rischio di certe malattie gravi. Migliorando la salute cerebrale, le bacche di goji possono offrire protezione contro malattie come l'Alzheimer. Le bacche di goji hanno composti abbondanti di vitamina A. Questi composti speciali possono aiutare a proteggere la vista, potenziare la funzione immunitaria e aiutare nella prevenzione delle malattie cardiache.
Le bacche di goji sono usate per aggiungere valore nutrizionale alla dieta, come ferro, zinco, rame, magnesio, calcio, potassio, riboflavina, selenio, diverse vitamine B, vitamina C e vitamina E. I composti maggiori includono diversi carotenoidi: luteina, beta-carotene, licopene e polisaccaridi. Le bacche di goji contengono anche composti volatili, come steroidi e flavonoidi.
Mangiate con moderazione, le bacche di goji appaiono sicure, secondo WebMD. Tuttavia, le persone con allergie al polline potrebbero voler stare alla larga dal frutto. Potrebbero esserci interazioni erba-farmaco per chi usa l'anticoagulante warfarin e chi prende farmaci per pressione sanguigna e diabete.
Medicina cinese