Come abbassare PSA Scores

PSA ( antigene prostatico specifico) è un componente del liquido seminale trovato in normali maschi adulti . Elevati livelli di PSA sono correlati con un aumentato rischio di cancro alla prostata e iperplasia benigna della prostata . Vi è qualche evidenza che i più alti livelli di PSA di un maschio , il meno reattivo che saranno al trattamento del cancro . Tuttavia, ci sono alcune strategie utili che hanno dimostrato di livelli di PSA inferiori. Cose che ti serviranno
estratto di Saw palmetto
svedese polline d'api capsule di olio di semi di zucca

Pygeum estratto

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Incorporare zucca olio di semi nella vostra dieta quotidiana . Olio di semi di zucca è più efficace quando combinato con una dieta a basso contenuto di grassi saturi , ma ricco di vitamina D. La supplementazione di vitamina D a 10 UI al giorno può anche rivelarsi utile.
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Prendere un supplemento saw palmetto giornaliero . Gli estratti di saw palmetto sono più efficaci di sola erba grezzo .
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ottenere purificato , di grado farmaceutico estratto di polline svedese. Dietetico estratto di polline svedese non è infatti polline , ma una miscela di frazioni di grassi e vegetali idrosolubile biologicamente attive . Si tratta di uno degli integratori più ben studiate usate per livelli di PSA inferiori.
4

integrare con un estratto di Pygeum africanum . Pygeum è una pianta molto rispettato usato per alleviare i sintomi della iperplasia prostatica benigna , così come l'abbassamento dei livelli di PSA .
5

Ridurre il peso . L'obesità è fortemente correlato con elevati livelli di PSA , soprattutto nelle popolazioni afro-americane .
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Aumentare il consumo di alimenti ricchi di antiossidanti . Verdure colorate , bacche e melograni sono tutti gli alimenti che sono estremamente abbondanti in antiossidanti. Le diete ricche di antiossidanti sono correlati con bassi livelli di PSA nei maschi di età compresa tra 51 e 71 anni.