Sollievo naturale per distorsioni ed ematomi: uso efficace delle erbe

Esperienza personale e approccio erboristico

Una caduta sul ghiaccio mi ha causato un grande ematoma all'anca e alla spalla, con dolore tale da non poter afferrare nulla. Il ghiaccio ha aiutato subito, ma la vera differenza l'hanno fatta le erbe.

Cosa serve

• Arnica (gel e gocce omeopatiche)
• Ortica
• Avena sativa (oatstraw)
• Zenzero
• Unguento di consolida

Istruzioni

1. Arnica: uso topico e interno

Applicate gel di arnica su ematoma o distorsione (pelle integra). Non bevete tè di arnica: può essere pericoloso. Usate il rimedio omeopatico per via interna seguendo le istruzioni.

2. Ortica e avena sativa per tessuto connettivo

Entrambe ricche di minerali, promuovono la guarigione del tessuto connettivo. Per questa lesione l'ortica mi ha dato più beneficio.

3. Zenzero come antinfiammatorio naturale

Usate radice fresca: tagliate 2-3 cm, sbucciate, schiacciate col dorso di un bicchiere. Mettete in tazza, versate acqua bollente, infusione 10 minuti. Dolcificate con miele se volete. Anche in cucina mantiene l'effetto.

4. Unguento di consolida

Applicate su pelle integra nella zona lesa, almeno 2 volte al giorno. Evitate uso interno (controversie su sicurezza). Acquistate da fornitori affidabili (erboristerie, negozi bio).