Menta per problemi di stomaco: sollievo da gas, gonfiore e mal di stomaco
La menta è una pianta naturale con oli che possono calmare lo stomaco e ridurre dolori da gas e gonfiore. Scoprite come usare la menta per problemi gastrici.
Cosa serve
- Olio di menta
- Caramelle alla menta
- Tè alla menta
- Foglie di menta
Istruzioni
- Acquistate e ingerite caramelle alla menta piperita contenenti olio essenziale puro e naturale. Molte caramelle dure a strisce bianche e rosse sono aromatizzate artificialmente, ma se ne trovano alcune con olio naturale. Caramelle come Altoids sono ideali per calmare lo stomaco.
- Preparate una tazza di tè caldo alla menta con foglie naturali. Non solo l'olio di menta piperita nelle foglie aiuta a calmare lo stomaco sconvolto, ma può ridurre gas e gonfiore.
- Acquistate una piccola bottiglia di olio essenziale di menta piperita puro in erboristeria o negozio di prodotti naturali. Aggiungete una o due gocce a tè, bevande fredde, o ingeritelo direttamente per un rapido effetto calmante.
- Raccogliete le vostre foglie di menta fresche dal giardino e usatele per fare tè o una bevanda fredda. Aggiungere foglie di menta tritate all'acqua frizzante è un ottimo modo per calmare lo stomaco e alleviare pressione e gonfiore.