Salute e malattia
La congestione toracica può verificarsi come condizione cronica o come risultato di un raffreddore o bronchite. Anche se ci sono molti farmaci da banco usati nel trattamento della congestione toracica, metodi alternativi sono disponibili per coloro a cui non piace prenderli. Si deve notare che mentre questi rimedi casalinghi possono essere efficaci, non sono intesi come diagnosi o trattamento per una condizione di salute sottostante. Se usi questi metodi per un breve periodo e scopri che non funzionano per te, cerca assistenza medica tempestivamente.
Per il miglior effetto, dovresti far bollire una pentola d'acqua e versarla in una grande ciotola. Poi metti un asciugamano sulla testa, chinati sulla ciotola e inala il vapore dall'acqua per circa 10 minuti. Per un effetto maggiore, puoi aggiungere un contagocce di olio di lavanda o eucalipto all'acqua fumante; questi oli combinati con il vapore aiutano ad aprire tutto, dai passaggi nasali ai polmoni, e allentare il muco nei polmoni, rendendolo più facile da espellere.
Aumentare la tua idratazione spezza la congestione toracica assottigliando il muco nei polmoni, rendendolo più facile da tirare su ed espellere. Uno dei migliori rimedi casalinghi per questo è fare gargarismi e bere acqua calda mescolata con limone e miele. Per renderlo più efficace, puoi far bollire una fetta di limone in acqua per circa cinque minuti. Rimuovendo l'acqua, aggiungi una goccia o due di miele insieme a un cucchiaino di pepe di Caienna e mescola insieme. Prima fai gargarismi con la miscela e poi bevila. Non solo assottiglierai il muco nei tuoi polmoni, ma lenirai anche la gola allo stesso tempo.
Il timo è meraviglioso per rilassare i tuoi polmoni, specialmente quando usato sotto forma di bevanda calda. Per fare questo rimedio casalingo, metti due cucchiai di timo fresco in una tazza d'acqua bollente, poi copri e continua a bollire per circa cinque minuti. Togli dal fuoco e bevi mentre è caldo. Questo aiuterà anche ad allentare il muco e il catarro che causano la congestione, aiutandoti a espellerlo.
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