Olio di Mandorle: Benefici, Usi, Storia e Avvertenze

Storia

Mandorla domesticata ~3000 a.C. Greci e Italiani per primi scoprirono i benefici dell'olio da spremitura. Popolare per pelle secca/screpolata; fino al '900 usato anche in medicina interna.

Tipi

• Olio di mandorle dolci: più comune; cosmetici, pelle, cuoio capelluto, capelli.
• Mandorle amare: base per oli da cucina e liquori (Amaretto).

Benefici

Ricco acidi grassi mono/poliinsaturi, vitamine A, B1, B2, B6, D, E. Simile al sebo umano → nutriente. Tratta pelle secca, dolori muscolari, eczema, psoriasi. Vitamina D → protezione da UV, fumo, irritanti.

Usi

Da prescrizione per pelle secca/prurito a rimedio omeopatico. Interno/esterno: lenisce, ammorbidisce, promuove pelle più giovane/sana. Massoterapisti lo preferiscono per assorbimento e versatilità. Profumo leggero → aromaterapia.

Avvertenze

• Allergia alle noci: evitare prodotti contenenti olio di mandorle.
• Studi suggeriscono riduzione glicemia → diabetici evitino uso interno.
• Consultare medico prima di uso interno.