Salute e malattia
Quando il colon si blocca, può portare a sintomi come affaticamento, diarrea, stitichezza, crampi allo stomaco, gonfiore e mal di testa. Mentre le tossine vengono riassorbite dal corpo, il colon diventa un terreno fertile per malattie, incluso il cancro. Mette una tensione sul corpo e il benessere generale diventa più difficile da raggiungere.
Le erbe sono state usate per secoli per assistere con la pulizia del colon. La buccia di psyllium è una delle erbe più popolari per pulire il colon e mantenerlo sano su base quotidiana. È una fibra che forma un gel negli intestini, pulendo tutto sul suo percorso, mentre viene eliminata attraverso i movimenti intestinali. Rafforza anche le pareti intestinali. I semi di lino tendono anche a rimuovere i rifiuti in questo modo. È essenziale che un minimo di otto bicchieri d'acqua sia consumato durante il giorno per prevenire che gli intestini si blocchino.
La corteccia di ulmo viscido lenirà e rivestirà il rivestimento degli intestini. Semi di finocchio, radice di liquirizia, radice di altea e aloe vera tendono tutti ad avere un effetto lenitivo e detergente sugli intestini. Rivestono anche il rivestimento degli intestini e assistono con la digestione.
Le erbe per supportare il colon possono essere prese ogni mattina con la colazione. Semi di lino e corteccia di ulmo viscido possono essere usati in cereali, frullati o frullati proteici. Buccia di psyllium e aloe vera sono solitamente prese con un bicchiere d'acqua o succo. Semi di finocchio, radice di altea e radice di liquirizia sono usati come tè. Un cucchiaino può essere messo in un bicchiere d'acqua bollita e lasciato in infusione per tre-cinque minuti, poi filtrato.
Quando si prendono erbe per disintossicare il colon, è essenziale che tra otto a dodici bicchieri d'acqua siano consumati quotidianamente. Le erbe per il colon tendono a consumare molta dell'acqua del corpo e la stitichezza può verificarsi se non c'è abbastanza acqua per pulire i rifiuti dal colon.
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