Salute e malattia
Il ginseng cinese, o Panax ginseng, è usato in medicina cinese da oltre 5000 anni. Le radici sono la parte più usata, a volte dalla forma simile al corpo umano quando estratte. Strettamente correlato a ginseng siberiano e americano, usati similmente per proprietà curative comuni.
Non raccogliere prima di 6 anni. Radici estratte in autunno, usate fresche o pelate ed essiccate. Pianta da seme, richiede pazienza per la lunga attesa.
Aiuta il corpo a gestire stress ed effetti (affaticamento, ansia, esaurimento). Per maggiore vigilanza e miglior umore: fino a 1000 mg per 8-12 settimane. Pausa 4 settimane, poi ripetere.
Utile nel diabete: abbassa la glicemia. Aggiungere dosaggio minimo come da etichetta, seguire piano dietetico per diabetici.
Popolare per uomini: aumenta resistenza, aiuta la prostata. Ricarica energia, allevia stress, supporta salute sessuale maschile. Stesso dosaggio dello stress: fino a 1000 mg/die per 8-12 settimane, stop 4 settimane, ripetere.
Donne in gravidanza e allattamento non devono assumere integratori come Panax ginseng. Possono permanere nell'organismo, passare nel sangue e nel latte, danneggiando il bambino.
Fitoterapia