Salute e malattia
L'infiammazione è la risposta dell'organismo a sostanze estranee (batteri, virus). Tuttavia, alcune malattie innescano infiammazioni inutili. Se soffri di artrite reumatoide, provi dolore da infiammazione non necessaria. Usa erbe cinesi antinfiammatorie per alleviare naturalmente dolore e disagio.
Il ginseng ristora energia, migliora memoria e ha proprietà antinfiammatorie. È tra le erbe cinesi più venerate, usata medicinalmente da secoli (forse 7.000 anni).
Secondo Science Daily, scienziati dell'Università di Hong Kong hanno studiato gli effetti del ginseng su pazienti con infiammazione: risultati promettenti come erba antinfiammatoria. Usa ginseng per alleviare dolore e disagio da infiammazione. Disponibile in pillole, tè, bevande in erboristerie.
Radice di bupleuro per infiammazione. Noto come chai hu in Cina, "radice d'orecchio di lepre" in Inghilterra. Usato da 2.000+ anni da medicina cinese e giapponese per vari disturbi, inclusa infiammazione. Ricco di saponini (composti che aiutano la risposta immuno).
Non usare da solo: mescola polvere in tè erboristici o usa integratori che lo contengano. Attenzione: può causare vertigini, cefalea, nausea.
Combina gli effetti restitutivi della liquirizia con altre erbe per maggiori benefici. Usata in Cina da secoli per infiammazione. Se fai tè al ginseng, aggiungi liquirizia per potenziare l'effetto curativo complessivo. Disponibile in erboristeria.
Avvertenze: La liquirizia (glicirrizina) può alzare pressione, causare ipokaliemia, ritenzione idrica → evitare in ipertensione, insufficienza cardiaca/renale, gravidanza. Il bupleuro può interagire con farmaci. Il ginseng interagisce con anticoagulanti, MAO-inibitori, stimolanti. Consulta medico/farmacista prima dell'uso.
Fitoterapia