Salute e malattia
La caduta dei capelli può essere traumatica. Più comune negli uomini, anche le donne possono sviluppare condizioni con significativa perdita. Esistono opzioni di trapianto e sostituzione, ma sono costose e non per tutti. Disponibili anche rimedi erboristici alla portata di tutti, da provare prima di cercare altrove.
Se soffri di caduta capelli, prova la serenoa. Derivata dalla serenoa strisciante, nativa del sud-est USA, stimola la crescita dei capelli. Utile anche per iperplasia prostatica benigna (IPB), ingrossamento non canceroso della prostata, e si crede influenzi testosterone ed enzimi. Disponibile in pillole o shampoo a base di serenoa per uso topico. Evita se anemico, sospendi subito se reazioni avverse, specialmente topiche.
Per prevenire caduta e stimolare crescita, prova balsami erboristici. Primo: scalda leggermente olio d'oliva in ciotola e massaggia sul cuoio capelluto. Pettina con pettine a denti larghi e massaggia di nuovo. Lascia tutta la notte, lava con shampoo per bambini al mattino. Secondo: infuso forte di artemisia (Artemisia abrotanum). Mescola 1 cucchiaio di infuso con 1 cucchiaio acqua tiepida e massaggia sul cuoio capelluto due volte a settimana.
Sciacqua i capelli regolarmente con aceto di mele e tè alla salvia per promuovere la crescita. Segui con risciacquo di nepeta (catmint) o infuso di camomilla per ridurre prurito, che può causare caduta. Per fare un infuso: metti manciate di pianta in acqua, lascia in infusione, filtra per eliminare residui.
Per aumentare circolazione e disinfettare cuoio capelluto, prova risciacquo con rosmarino o ortica. Metti manciata di ortica o rosmarino in pentola, copri con acqua calda, fai sobbollire 10-15 min, lascia raffreddare. Filtra in contenitore con alcune gocce di olio di germe di grano. Usa dopo lo shampoo.
Altre erbe per stimolare crescita: aloe vera, arnica, betulla, bardana, equiseto, liquirizia, calendula, prezzemolo.
Fitoterapia