Erbe Naturali per Migliorare la Circolazione: Guida Completa

La cattiva circolazione causa vari problemi. I vasi possono essere ostruiti da placca aterosclerotica: sostanza grassa che indurisce e restringe vene e arterie, interrompendo il flusso sanguigno. Esistono rimedi naturali efficaci. Prima di iniziare, informare il medico e consultare un erborista esperto. Alcune erbe sono controindicate con certi farmaci o patologie.

Corteccia di Spina Gialla (Prickly Ash)

Stimolante della circolazione centrale. Chiamato "albero del mal di denti" perché i nativi nordamericani masticavano la corteccia per alleviare il mal di denti.

Ginseng

Allnatural.com: ginseng siberiano ha effetto positivo sulla circolazione. UMMC: aiuta il corpo a combattere stress da freddo/caldo, virus, batteri, inquinamento, esaurimento fisico. Controindicato con digossina (cuore) o sedativi.

Caienna

Tra le migliori erbe per la circolazione (Alternative-healthzine.com). Forma lieve di peperoncino: arresta sanguinamenti e equalizza la pressione. Migliora la circolazione nell'area anale (utile per emorroidi). Emaxhealth.com: stimolante circolatorio centrale, depura l'organismo, benefico per artrite e malattie croniche. Non usare con anticoagulanti o fluidificanti del sangue.

Mirtillo Nero e Pervinca

Vaccinium myrtillus (mirtillo nero) migliora la circolazione oculare. Piloti britannici WWII mangiavano confettura di mirtillo prima delle missioni notturne per veder meglio. La pervinca mantiene circolazione equilibrata e allevia congestione.

Aglio e Zenzero

Aglio: fungicida e antibiotico naturale, nutre circolazione, sistema urinario e immunitario. Zenzero: potenzia la circolazione e catalizza altre erbe, aumentandone l'efficacia.

Sambuco, Dong Quai e Liquirizia

Fiori di sambuco: aumentano circolazione e purificano il sangue. Dong quai: frequente in medicina cinese, promuove circolazione, tonico ematico. Tratta cefalee, problemi circolatori periferici, venosi, anemia, bassa immunità (Pignc-ispi.com). Radice di liquirizia: stimolante circolatorio.

Aloe Vera

Aiuta circolazione linfatica ed ematica. Benefica per fegato, reni, cistifellea. Contiene acidi antinfiammatori e acemannano, composto che si ritiene rafforzi il sistema immunitario.