Passiflora: Sedativo Naturale e Usi Erboristici - Guida Completa
La passiflora è una vite che può crescere fino a 9 metri e produce grandi fiori bianchi e viola nei caldi mesi estivi. Si trova in varie località negli USA, solitamente in o vicino a zone boschive, ed è nota per avere lievi proprietà sedative se assunta per via orale. L'erba non solo aiuta a promuovere il sonno, ma ha anche diversi altri usi omeopatici.
Occorrente
- Bollitore
- Infusore per tè
Istruzioni
- Riempire un bollitore per 3/4 di acqua di rubinetto e portare a ebollizione. Il beccuccio emetterà vapore o un fischio acuto quando l'acqua bolle.
- Mettere 4-8 grammi di foglie essiccate di passiflora in un infusore e chiuderlo bene. Gli infusori sono sfere a rete che impediscono alle foglie di fuoriuscire nell'acqua.
- Inserire l'infusore in una tazza e versare una tazza d'acqua bollente dal bollitore.
- Lasciare le foglie in infusione nell'acqua per 1-2 minuti.
- Bere l'intera tazza di tè alla passiflora e poi scartare le foglie nell'infusore.