Bilancia il Tuo Chakra della Gola: Tecniche per Creatività e Comunicazione
Il chakra della gola è il 5° chakra maggiore, situato alla gola. Averlo in bilancio ti aiuta a vivere nel tempo presente e permette creatività e talento artistico e verbale.
Cosa Serve
- Spezie sale e lemongrass
- Succo di frutta, acqua, tè alle erbe
- Cibi blu o rossi
- Abbigliamento blu o rosso
- Gemme blu o rosse
Istruzioni
- Identifica il tipo di sbilancio: Carenza = ti senti debole, introverso, incapace di difenderti o parlare per te, possibili problemi intimità sessuale. Eccesso = eccessivamente loquace, scarso ascoltatore, difficoltà ad ascoltare altri. Inoltre, partner sessuale eccessivamente dominante.
- Sintomi fisici/emotivi: Fisico: mal di gola, problemi tiroide, perdita voce o laringite. Emotivo: problemi dipendenza, mancanza creatività/espressione, difficoltà decisioni.
- Esercizi per il chakra: Canta, recita mantra o fai humming per usare muscoli gola. Gargarismi con acqua salata o fai passeggiata in giornata limpida focalizzando sul cielo blu.
- Alimentazione per bilancio: Usa sale o lemongrass come spezie. Bevi soprattutto succo frutta, acqua, tè erbe. Cibi per ipoattivo: prugne, mirtilli, pesce, pollo, sedano, pera, patate, asparagi. Per iperattivo: cibi rossi come pomodori e fragole.
- Colori e gemme: Indossa abbigliamento, gioielli o porta gemme con blu per carenza: zaffiro, topazio blu, turchese. Per eccesso: colori/gemme rosse come granato e rubino.